Psychotherapie

Ich arbeite mit folgenden psychotherapeutischen Verfahren:

  • NARM® wurde speziell für die Arbeit mit Entwicklungstraumen entwickelt.

    Entwicklungstraumen entstehen in der Zeit des Heranwachsens und können sehr vielfältig sein.

    Im Erwachsenenleben äußern sie sich z.B. im Leben von dysfunktionalen Beziehungen, keinen Zugang zu Liebe und zum eigenen Herz zu fühlen, sich in der gelebten Beziehung unglücklich zu fühlen, sich generell unglücklich zu fühlen, chronischen gesundheitlichen Beschwerden und Krankheit, chronischer Wut, dem Fehlen von gefühlter und gelebter Lebendigkeit und Freude, Kontaktlosigkeit, im Kreisen um die Bedürfnisse anderer zu leben, keine Nähe zulassen zu können, sich nicht gegen andere abgrenzen zu können und Nein sagen zu können, keiner oder übersteigert gelebter Sexualität.

    Die ressourcenorientierte Methode NARM® ist eine auf somatischen Grundlagen basierende Psychotherapie, die unsere Stärken, Fähigkeiten und Resilienz betont und an der Regulierung des Nervensystems ansetzt.

    Die 5 biologischen Bedürfnisse Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe/Sexualität können mit Hilfe von NARM® nachreifen.

    So stellt sich nicht länger das Gefühl ein, Opfer der eigenen Geschichte zu sein.

    Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham und chronische Selbstverurteilung können sich auflösen.

    Zugleich wachsen Beziehungsfähigkeit und gesunde Ausdrucksformen unserer Lebendigkeit.

  • Somatic Experiencing (SE) wurde speziell für die Arbeit mit Schocktraumen entwickelt.

    Schocktraumen sind in der Regel einmalige traumatische Ereignisse, die zu einer tiefgreifenden Dysregulation des Nervensystems führen.

    Beispielsweise:

    (Verkehrs-)Unfälle, Stürze, Operationen und/oder Narkosen, traumatische Arzterfahrungen, physische oder psychische Gewalterfahrungen, (sexuelle, physische und verbale) Übergriffe, Überfälle, Situationen mit Todesangst, Erfahrung mit Bränden, Naturkatastrophen, Kriegserfahrungen, Erfahrungen von massiver Hilflosigkeit.

    Charakteristische Symptome sind beispielsweise ständiges Bedrohungsgefühl, Panik, massive Ängste, Flashbacks, Übererregbarkeit, Alpträume, Schreckhaftigkeit, Nachhallerinnerungen, Vermeidungsverhalten bestimmter Situationen, Hypervigilanz, gedämpfte Lebendigkeit, Aggressionen, Gefühle von Hilflosigkeit und verhinderte Kampfreaktion, Schockstarre.

    Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress.

    SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt.

    Das Ziel von Somatic Experiencing ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.

  • Systemische Familientherapie (auch: Systemische Therapie) ist ein psychotherapeutisches Verfahren, dessen Schwerpunkt auf dem sozialen Kontext psychischer und seelischer Schwierigkeiten liegt, insbesondere auf Interaktionen zwischen Mitgliedern einer Familie und deren sozialer Umwelt.

    In der Systemische Therapie können weitere Familienmitglieder des Patienten in die Behandlung einbezogen werden.

Mögliche Themen könnten sein:

Lebenskrisen:

Trennung, Scheidung, Tod, Kündigung, Krankheit, Sinnlosigkeit, Burnout, Ängste, Sexsucht

Beziehungsthemen mit sich selbst: 

Gefühl vom Fehlen eines Sinnes oder einer Sinnhaftigkeit im Leben, Unglücklich sein, sich unverbunden fühlen, Unzufriedenheit, Scham, Schuld, Orientierungslosigkeit

Beziehungsthemen mit anderen:

Konflikte, Trennung, Scheidung, das Gefühl in intimen Beziehungen nicht das zu bekommen was man sich wirklich wünscht oder nicht das leben zu können was man sich wünscht.

Körperliche Beschwerden:

Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, nervöse Zustände, Unruhe

Schocktraumen:

wie Unfälle, Operationen, körperliche Gewalterfahrungen, sexuelle Übergriffe, Stürze, Katastrophen, mit Todesangst verbundene Situationen

Bitte beachten Sie Folgendes:

Ich arbeite vorrangig mit Klienten, die sich grundsätzlich auf einen Veränderungs- und Entwicklungsprozess einlassen möchten.